Home

“Pay attention to where you are going because without meaning you might get nowhere.” A.A. Milne

Opgebrand?

Mensen die te maken hebben met een burn-out, zijn fysiek en mentaal uitgeput, laten zich negatief en cynisch over anderen uit en hebben het gevoel onder te presteren. Herken jij jezelf in de symptomen die wijzen op een burn-out?

Burn-out

Een burn-out verwijst naar een complex samenspel van persoonlijke, arbeidsgerelateerde en psychosociale elementen en fungeert eigenlijk als signaal. Een burn-out heeft altijd dieperliggende oorzaken. Door het krijgen van inzicht in deze oorzaken en door het accepteren en erkennen ervan, wordt de weg uit jouw burn-out zichtbaar. Deze weg hoef je niet alleen te bewandelen.

Vlam weer op!

Neem afscheid van jouw burn-out, leer van het proces en kom daardoor dichter bij jezelf te staan. Wees trouw en loyaal aan jezelf, door keuzes te maken die jou gelukkig maken. Want: geluk is een keuze!

Leer te luisteren naar wat jouw lichaam jou vertelt en vind uit wat jouw passies zijn, zodat je daarop in kan spelen. Kortom: word (weer) kapitein op eigen schip!

Sommigen kunnen dit prima met behulp van een sociaal ondersteunend netwerk. Anderen hebben daarbij professionele ondersteuning nodig…

 

Een warm welkom bij Burn-out Master!