‘Een burn-out is geen individueel probleem’

‘Een burn-out is geen individueel probleem’ Een burn-out komt in de beste bedrijven voor, maar wat valt eraan te doen als het eenmaal zover is? Volgens Wilmar Schaufeli, arbeids- en organisatiepsycholoog aan de Universiteit Utrecht, moet het opbranden van een collega in ieder geval niet worden gezien als een individueel probleem. Het aantal werknemers dat […]

‘Perfectionisme is de rode loper naar een burn-out’

  ‘Perfectionisme is de rode loper naar een burn-out’ Perfectionisme staat haaks op efficiëntie en goed leiderschap. Het legt bovendien extra druk op je collega’s en medewerkers. Lig je ’s nachts wakker van je werk? Werk je harder en meer dan je collega’s? Is werk nooit echt af omdat je het nog eens wilt checken […]

‘Té hard werken is niet de boosdoener’

  Burn-out? Té hard werken is niet de boosdoener Een hoge werkdruk is niet per se de oorzaak van een burn-out. ‘Een gebrek aan bevlogenheid is de grote boosdoener’, zegt Wilmar Schaufeli, organisatiepsycholoog aan de Universiteit Utrecht. Bevlogen mensen werken hard, bruisen van de energie, zijn betrokken en productiever. Bedrijven met bevlogen medewerkers presteren op […]

We geven ons brein te weinig hersteltijd

Burn-out herkennen en voorkomen: ‘We geven ons brein te weinig hersteltijd’ Hard werken geeft voldoening en om scherp te zijn heb je stresshormonen nodig. Maar neem je te weinig gas terug dan krijgt het brein geen hersteltijd. Het gevolg: een burnout. Hoe herken je een burn-out en wat kun je doen om het te voorkomen? […]
  • 1
  • 2